恋の基本ステップで最強彼氏に出会った方法【恋愛初心者・女子校育ち】

女子校育ちでほぼ恋愛経験がなかった状態から、様々な本や動画で恋愛を勉強し、現在韓国人彼氏と同棲中です。今回はそのような恋愛初心者が恋愛を始めるために必要な基本ステップを4つご紹介します。

①どんな恋をしたい？自己分析で自己理解を深める

恋愛を始める前に、まず大切なのは自己分析です。

就活？と思いませんか？でも、自分が働きやすい会社を選ぶのと同じように、恋人選びも自分に合って長続きする恋ができる相手と出会えたらいいですよね。

自己分析とは、自分の性格や価値観、趣味、考え方、将来の設計図について考え、固めることです。
これをすることで、出会う相手が自分に合っているのかどうかが分かります。

まずは、ノートを準備しましょう。書き出すのは３項目です。以下にその項目と例を挙げるので、参考にしてみてください。

自分の価値観や傾向を明確にすることで、自己理解を深められます。コミュニケーションで努力が必要なところは改善し、恋愛に限らず、よりよい人間関係を築くことが出来ます。

②基本的な恋愛の流れを知る

恋愛には段階があります。順番にステップを踏みながら進めましょう。今回はマッチングアプリでの出会いを想定して段階を説明します。

初デート

【印象】初対面の印象が一番重要。でも「女の子らしく」などと無理をしてはいけません。あくまでも自然な自分でいいのですが、相手が不快に思わないような印象を持ってもらえるよう準備しましょう。具体的には、清潔感のある服、明るいトーン、適度な距離感です。

【話す内容】相手との会話の中で、距離を少しずつ縮めていきます。相手のことを知るために、相手の趣味や仕事のことなどを聞いてみましょう。

【場所】ある程度人のいるカフェなど、人目がありつつも静かなところがおすすめです。

【終わったら】相手との出会いがどんな結果であれ、時間をとってくれたことに感謝し、お礼の連絡をします。

付き合う前のデート

2回目以降は、お互いの気持ちを確かめ合います。
一緒にいるのが楽しいと思ったり、相手に特別な好意を感じるかもしれません。

注意したいのは、少しずつ距離を縮めることです。いきなり「好き」と伝えるのは早いです。でも、「一緒にいると楽しい」「もっとあなたのことを知りたい」と伝えて、嫌な気持ちになる人はいません。

交際開始

「私があなたと一緒にいて楽しいし、好きだと思っているんだけど、あなたはどう思う？」というように、自分の気持ちと相手の気持ちをすり合わせましょう。過度に改まる必要はありませんが、大切なことなので、落ち着いて話をしましょう。お互いの気持ちが重なれば、ここから正式なカップルとしての第一歩が始まります。

交際が始まったら、一緒にいる時間を楽しみましょう。様々な体験の中で、お互いの生活や価値観をさらに理解し合うことが出来ます。共通の思い出を増やすだけでなく、仕事が多忙など、困難な時期にもお互いを支え合うことで、信頼関係が深まります。
仕事で大変な時期に「なんで連絡くれないの？」と気持ちをぶつけるのではなく、「無理しないでね、終わったらデートしようね」と寄り添うことで、相手はあなたの存在に支えられ、二人の絆も深まりま

恋愛にはこのようなステップがあります。焦らずに、少しずつ相手との関係を縮めることが大切です。このステップを理解し、相手との信頼関係を作りましょう。

③自信をつける

無理をして猫をかぶっている状態では、恋愛は成就しません。

自分を大切にし、自分を高めることで、自信が付きます。自信がある人は、それだけで魅力的になります。自信をつけるには、外見に気を遣うことと、内面を豊かにすることの2つの観点から取り組みましょう。

外見

見た目に気を遣うだけで、自信がつきます。

• スキンケアをする。
• 清潔感のあるヘアスタイルや服装を意識する。
• メイクの勉強をする。
• ダイエットをする。

見た目に気を遣うことで、自分が好きな自分に近づくことが出来、その自信があなたを魅力的に見せます。まずは洗顔、というレベルからでもいいです。気分がリフレッシュされます。変えるのは内面ですが、最終的に変わるのはメンタルです。

内面

読書をしたり、迷走をしたり、新しいことに取り組んだりと、自分の内面を豊かにすることで、生活の充実度が上がり、自分が好きな自分でいられることが出来ます。また、自分自身を成長させることができます。
心理学やコミュニケーションのスキルを学ぶと、恋愛を始め、人間関係においても役立つ知識を身につけられます。

④コミュニケーションスキルを高める

恋愛において、相手との関係を深めるために、コミュニケーションがベースになります。

傾聴する力

まずは、聞き上手になることを目指しましょう。話し上手になるよりも簡単です。人は、自分の話を聞いてもらっているときに喜びを感じます。
相手が話しているときは、うなずいたり、相槌を打ったりして、相手に対して関心を持っていることを示します。また、「それで、そのあとは？」などと質問をし、相手の話をもっと引き出しましょう。

伝える力

さらに、自分の考えを適切に伝えることも大切です。

例えば、デートのプランを立てるときに、「Aもいいね。でも、Bの気分なんだ」と相手の意見を尊重しながら、自分の気持ちを伝えてみましょう。ここで大切なのは、「相手の肯定＋自分の意見」です。そうすることで、相手は自分の意見を尊重してもらったと感じます。なおかつ、あなたの考えも知ることが出来、建設的にデートのプランを立てることが出来ます。

態度

聴くこと・話すこと以外にも、表情や体の向きなどから、あなたの気持ちなどの多くの情報が伝わります。
相手の話を聞くときには、相手の方を向く。スマホをいじらずに、相手の目を見て話を聞く。笑顔でうなずく。こういった小さな心がけで、相手は安心して話すことが出来ます。

まとめ

今回は恋愛初心者に向けてマッチングアプリでの出会いにおける恋愛の基本ステップをご紹介しました。

恋愛初心者、とくに女子校出身の皆さん。私も最初は恋愛の仕方が分からず、何もできませんでした。
でも、焦りは禁物。自分を好きになって、今回ご紹介した恋の基本ステップを進めていけば、必ず素敵なお相手と出会うことが出来ますよ。