【モテる人はここが違う！】清潔感の作り方＆チェックリスト（女性編）

恋愛初心者
2025.02.21

清潔感がある女性が好き！

これは男性の好みとしてよく挙がるポイントですが、実は清潔感は自然に備わるものではなく、作るものなんです！
髪や肌、服装のちょっとした違いで「この人、綺麗だな」と思われるか、「なんとなく残念…」と思われるかが決まります。

そこで今回は、モテる人がやっている「清潔感の作り方」を具体的に紹介します！
今日からすぐに実践できるチェックリスト付きなので、ぜひ試してみてくださいね✨

① 顔まわりの清潔感が最重要！

💡 第一印象は顔まわりで決まる！
髪がボサボサだったり、肌が荒れていたりすると、清潔感が半減。
逆に、ツヤのある髪と整った肌があれば、それだけで「この子、可愛い！」と思われる確率が上がります。

🔹 髪の毛の清潔感ポイント
✅ 枝毛・パサつきを防ぐために美容院で定期的にカット
✅ 寝癖やアホ毛をスタイリング剤で整える
✅ 髪を洗ったらしっかり乾かし、ツヤを出すヘアオイルをプラス

私は韓国ブランドのこちらを使っています！


🔹 肌の清潔感ポイント
✅ 毛穴やくすみを防ぐために、朝晩のスキンケアを丁寧に
✅ ファンデーションの厚塗りNG！ナチュラルな透明感を意識
✅ 唇の荒れに注意！リップスクラブや保湿でぷるぷるリップをキープ

こちらのLUSHの砂糖のリップスクラブは、メイク前にも気軽に使えます。週1～２回ぐらいのペースで使っています。ギフトにもおすすめです。


🔹 歯の清潔感ポイント
✅ ホワイトニングで黄ばみを防ぐ（歯磨き＋マウスウォッシュ活用）
✅ 歯並びを意識した笑顔で、より好印象に
✅ 食後のガムやフロスで口臭対策も忘れずに！

↓フロスは初めのうちは100均でもいいと思うので、とにかく使うのが重要。慣れてきたらこれ！信じられないぐらい歯垢がとれます。正直超汚くなるけれど逆にそれが気持ちいいです。YouTubeで指原莉乃さんも愛用品として紹介していました！普通のフロスよりも太めで、たくさんの糸でできています。


② 服装＆持ち物で清潔感を底上げ

💡 服のシワや毛玉、バッグの汚れは意外と見られている！
「おしゃれよりも、まずは清潔感！」を意識すると、どんな服でも上品に見えます✨

🔹 服の清潔感ポイント
✅ シワのない服を着る（アイロンやスチーマーで整える）
✅ 毛玉・シミのある服は処分or手入れをする
✅ 体型に合ったサイズを選ぶ（大きすぎる・小さすぎる服はNG）

🔹 持ち物の清潔感ポイント
✅ 汚れた靴・スニーカーは定期的にクリーニング
✅ バッグの中がぐちゃぐちゃだと「だらしない印象」に…整理整頓を習慣化
✅ ハンカチ・ティッシュを持ち歩くことで、女性らしさUP

③ 香り＆仕草で「もっと近づきたい！」と思わせる

💡 「いい香りがする人＝清潔感がある」と思われる！
香りは人の記憶に残りやすいので、自然な良い香りをまとっているだけで「この人、素敵…」と印象がグッと上がります。

🔹 香りの清潔感ポイント
✅ 柔軟剤やボディミストで「ほのかに香る」程度にする（強すぎる香水はNG）
✅ 髪や服にタバコ・食べ物の匂いがつかないよう注意
✅ 口臭・体臭ケアは徹底！ミントタブレット＆制汗スプレーを常備

💡 さらに、仕草が綺麗だと「清潔感×女性らしさ」UP！

  • 食事のときの動作が綺麗（クチャクチャ食べない、口元を隠すなど）
  • 姿勢を正すと、それだけで「上品で清潔感のある女性」に見える
  • 指先まで意識！（ネイルが剥げていると清潔感が台無し…）

💡 清潔感＝「ちょっとの意識」で作れる！

清潔感は、特別なものではなく 「ちょっとした意識の積み重ね」 で作られます✨
髪・肌・服・香り・仕草のどこかを少し変えるだけで、 「なんかこの人、素敵！」と思われる女性になれますよ！

✔ 今日からできる清潔感チェックリスト
✅ 髪の毛はツヤを意識してセットできている？
✅ お肌は乾燥していない？リップも保湿している？
✅ 服にシワ・毛玉・汚れがついていない？
✅ 口臭・体臭ケアはできている？（ガムや制汗スプレーを活用！）
✅ バッグや靴は綺麗？ハンカチやティッシュを持っている？
✅ 姿勢や仕草を意識している？（猫背になっていない？）

その他、私が今の彼氏と付き合う直前に購入し、今も継続して使っているものについては以前の記事で紹介しています！

1つずつ意識していくことで、「また会いたい」と思われる清潔感女子を目指しましょう！✨

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